SANTA MARIA PILATES
Pilates ile
PİLATES DENEME DERSLERİNE ÜCRETSİZ KATILMAK İSTER MİSİNİZ ?
Pilates Santa Maria
Pilates Nedir?
Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir. 20.yüzyılın başlarında ortaya çıkan pilates, kendi döneminin ilerisinde bir sistemdi ve 21. yüzyılın modern insanları tarafından büyük ilgi gördü. A.B.D’de günümüzde yaklaşık 10 milyon kişi pilates yapmakta ve bu sayı her geçen sene daha da artmaktadır.
Pilates Santa Maria
Hizmetlerimiz
Pilates Yapmanın En Kolay Yolu
Reformer Pilates
Reformer pilates; direnç, esneklik, koordinasyon ve denge gibi pilatesin sağladığı faydaların tümünü bir arada sunar.
Pilates & Rehabilitasyon
Her 10 kişiden 8’ i, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorununun etkisi altında kalıyor.
Hamile Pilates
Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sisteminde bir takım değişikliklere sebep olur.
Mat Pilates
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kas güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir sistemdir.
Fonksiyonel Antrenman
Fonksiyonel antrenman; kişilerin ihtiyaç duyduğu ve amaçladığı ölçüde antrenmanlar bütününü içeren ve gerekli hazırlıklar yapılarak kişiye özel eğitmenler rehberliğinde yapılan egzersizler bütününe verilen isimdir
Pilates Santa Maria
Galerimize Göz Atın
Stüdyomuzdan karelere göz atabilirsiniz.
Pilates Santa Maria
Antrenörlerimiz
Alanlarında uzman antrenörlerimiz ile sizlere hizmet etmekten memnuniyet duyuyoruz.
İpek Kaya
Melisa Durmuş
İrem Nur Yoğunali
Zeynep Meydan
İletişim
Bize Ulaşın
İletişim Bilgileri
Merak ettikleriniz, önerileriniz ve şikayetleriniz için aşağıdaki iletişim bilgileri ile bize ulaşabilirsiniz. Sağlıklı Kalın!
Ataköy 5.Kısım Çarşı No:19 Ataköy / Bakırköy/ Istanbul
